Slunečnicová semínka mají příjemnou oříškovou chuť. Jsou loupaná a jejich použití je velmi univerzální. Hodí se do salátů, příloh, pečiva či kaší.
Detailní popis produktu
Slunečnicová semínka jsou malý nutriční poklad – obsahují zdravé tuky, bílkoviny, vlákninu, vitaminy (zejména E a skupiny B), minerály (zejména hořčík, selen a zinek) a antioxidanty. Klíčem ke zdravému využití je vyváženost a správná forma přípravy. Tady je pár tipů, jak je zdravě zařadit do jídelníčku:
1. Do salátů
Nasucho opečená semínka (bez oleje) dodají salátům křupavost a jemně oříškovou chuť. Hodí se jak do zeleninových, tak třeba do luštěninových salátů.
2. Do snídaňových směsí
Skvěle doplní ovesné kaše, jogurty, smoothie bowl nebo domácí granolu. Kombinují se dobře s ovocem, medem nebo ořechy.
3. Do pečiva
Semínka můžeš přidat přímo do těsta na domácí chléb, bulky nebo sušenky. Lze je také nasypat na povrch těsta před pečením.
4. Do zdravých dezertů
Výborná do raw tyčinek, energetických kuliček nebo směsí s ořechy, datlemi a kakaem. Přidávají strukturu i živiny.
5. Do polévek a pomazánek
Rozmixovaná semínka mohou sloužit jako zahušťovadlo do krémových polévek. Také z nich lze připravit rostlinnou pomazánku s bylinkami a olejem.
6. Slunečnicové máslo
Podobně jako arašídové nebo mandlové – slunečnicová semínka lze rozmixovat do máslové konzistence. Používá se na pečivo nebo do smoothie.
Výživové údaje na 100 g
| Energetická hodnota 2 373 kJ / 565 kcal | |
|---|---|
| Tuky: | 49,0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 5,8 g |
| Sacharidy: | 12,0 g |
| z toho cukry: | 2,6 g |
| Vláknina: | 6,3 g |
| Bílkoviny: | 22,0 g |
| Sůl: | 0,01 g |
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Ořechy a semena |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.1 kg |
| EAN: | 8595016549961 |
| Výrobce: | COUNTRY LIFE s.r.o., Nenačovice 87, 266 01 Beroun 1 |
| E-mail výrobce: | info@countrylife.cz |
| EAN: | 8595016549961 |
| Země původu: | Bulharsko |
| Hmotnost: | 250 g |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
